Главный герой фильма «Одним днем» – мужчина средних лет Семен, который пятнадцать лет прожил в Москве. Он сделал прекрасную карьеру, заработал много денег и теперь устал от этого бешенного ритма жизни. Семен возвращается в родной городок Буй, из которого он ушел в армию и не вернулся. А ведь здесь Семена ждала любимая девушка Лена, но парня манили тогда большие возможности столицы. Семен начинает новую и спокойную жизнь в провинции, а заодно пытается найти выход из кризиса среднего возраста. Здесь Семен знакомится с совсем юной особой Майей, с которой у него начинается бурный роман. Совсем скоро главный герой узнает, что Майя – дочь той самой Лены…