Главный герой фильма «Осло, 31 августа» - Андерс, который проходит курс дезинтоксикации в психиатрическом лечебном центре далеко загородом. Он почти здоров, и ему разрешают отправиться в Осло на один день. Воспользовавшись «увольнительной», Андерс бродит по улицам столицы, встречает разных людей, ведь он кроме врачей почти десять лет никого не видел. Ему тридцать пять, он умный и приятный человек из интеллигентной семьи. Однако Андерса мучают мысли об упущенных возможностях и близких людях, которые когда-то верили в него. Ему кажется, что жизнь подходит к концу. Вечереет, нужно возвращаться в клинику, но главного героя ждет долгая ночь: он верит, что до восхода солнца еще есть шанс изменить жизнь…